スタッフブログ

行楽の秋、食欲の秋、芸術の秋、過ごしやすい季節になりました。

秋は、立秋（2026年は8月7日）から立冬（2026年は11月7日）までの3ヶ月をいいます。今は10月になってもまだ暑い日がありますが、猛暑が厳しくなればなるほど、気候の変化に身体が対応できず、秋は不調の出やすい季節といえます。

そんな秋におすすめの食材は、山芋や里芋、れんこんなど、白くて粘り気のある食材。空気の乾燥による空咳や、喉に不調がある方、便秘がちな方には、特に効果的な食材です。

調理法としては、焼いたり揚げたりするよりは、煮る、茹でる、蒸すといった方がより食材の効果を得ます。

シソやミョウガなどの香味野菜は、残暑の胃腸疲れや食欲不振に効果的で、風邪をひきがちな冷え体質の方にはおすすめです。

旬の食材を美味しくいただいて、健康に過ごしましょう。

 この夏、近所の工房に、陶芸作品を作りに行ってきました。

工房のご主人に作り方を教えてもらいながら、湯呑、お皿、小鉢など、時間と粘土が許す限り作品を作らせていただきました。

私は長方形のお皿が欲しかったので、大きさや形を自分で決めて作ることができて大満足です。

ラッコ３匹とゴリラの箸置きは、子どもの力作（？）です。

こんにちは。

お盆休みに、家族3人で大阪から島根県隠岐の島へ行ってきました。

今回に目的は、主人のご先祖様のお墓参りです。

主人の家のお墓が隠岐の島にあるため、家族そろってお参りすることができました。

３歳の息子と私は２回目の隠岐の島。

これと言って観光するところはありませんが…

普段とは違う景色や雄大な自然のなかで海に入ってキャンプして

楽しくゆっくり過ごさせていただきました。

お墓参りを無事に済ませることができ、今年も来れて良かったなとホッとしました。

また来年もゆっくり隠岐の島を訪れたいとおもいます。

にしても大阪から隠岐の島までの道のりは遠いです…

毎日、大阪も猛暑が続いており、本当に暑いです💦

日傘や扇子などからハンディファン、ファンの付いたウェアや

マイナス〇°を謳ったウェア、衣類にかける冷感スプレーまで、暑さ対策商品がたくさん出回っています。

土曜日の朝に放送されているテレビ番組で、ネッククーラーのランキングが紹介されており、

1位になっていた商品を購入しようとＥＣサイトで検索したところ、定価の倍の値段に😢

完全に出遅れました。

冷たい飲料が入ったペットボトルを手で握るだけでも深部体温が下がったり、

暑い場所へ出かける前に冷たいものを食べるなど体を冷やしておくと体温が上がりにくいのだとか。

自分の体力を過信せず、色々工夫しつつ、食事や睡眠をしっかり取って、暑い夏を乗り切ろうと

思います。

皆さんもお気をつけてお越しくださいませ。

結婚35年の節目に、夫婦で和歌山県串本町へ旅行に行きました。

珊瑚婚式なので、串本海中公園で珊瑚礁を見ようと思ったからです。

しかし当日の天気が悪く強風の為、遊覧船が欠航となり、水族館の中の珊瑚を見るだけで我慢しました。残念です。

潮岬灯台と観光タワー、橋杭岩、宇宙ふれあいセンターと、見どころはいっぱい。

大好きな海鮮をたくさん食べ、お土産もどっさり買って、南紀串本を満喫しました。

次は結婚40年、ルビー婚式です。

また二人で旅行できるよう、元気で過ごしたいと思います。